Татьяна Черниговская, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, заведующая лабораторией когнитивных исследований, говорит о том, что мозг строится на основе генетики и информации, которую мы получаем. Она предупреждает, что нельзя играть с мозгом, читать плохие тексты, слушать плохую музыку, есть плохую еду, потому что это все попадает к нам и негативно влияет на наш мозг. В статье также приводятся лучшие упражнения и советы по самообразованию.